Yoga Retreat in Bauma: „Zurück zu dir“

Ein magischer Tag, um dich gehen zu lassen und zu entspannen, um aufzutanken und wieder ganz zurück zu dir zu finden. 

An diesem Sonntag wirst du durch einen heilsamen Prozess geleitet, um dich wieder stärker mit deinem Innersten zu verbinden, sowie im Fluss des Leben aufblühen zu dürfen. 

Dieser Yoga TAg in Bauma ist genau das richtige für dich, wenn du einfach mal abschalten und dir gutes tun willst, zurück in deine Mitte finden und mehr Vitalität und Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringen möchtest. 

Gemeinsam werden wir Ayur- und Kundalini praktizieren, meditieren, tanzen, Mantra singen, Naturspaziergänge und leckeres Vollwert-  Ayurvedisches-Essen geniessen. Ausserdem werden wir zusammen Breath- & Bodywork und Prozessarbeit machen,  sowie schöne Gespräche und Gemeinschaft geniessen ♡. 

Ort

Der Retreat findet in dem wunderschönen Haus „Massage & Yoga“ in Bauma statt.

 

Preis und weiteres

Der Energieausgleich für den Yoga Retreat in Bauma ist CHF 222.

Melde dich bei uns, sofern dieser Energieausgleich für dich eine Hürde darstellt. Wir sind gerne bereit kreative Lösungen für einen anderwertigen Ausgleich zu finden ♡.

Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga besteht aus einer besonderen Mischung von dynamischen und entspannenden Elementen (Körperübungen, Atemführung, Meditation, Singen und Entspannung). Diese Techniken wurden über Jahrtausende geheim gehalten und lediglich den Königen und Regierenden weitergegeben, weil klar war, dass Praktizierende damit ihr schöpferisches Potential erwecken können.

Kundalini Yoga ist ausgezeichnet um den heutigen Anforderungen im Leben standzuhalten. Gleichzeitig ermöglicht es uns, uns mit unserer Stärke und Kraft zu verbinden und verleiht uns mehr Klarheit und innere Ruhe. Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Über die KursleiterInnen

Irène

Lebens-Tänzerin, Yogalehrerin, Masseurin, Kursleiterin von Frauenkursen, Achtsamkeits- und Meditationsleiterin, Mutter zweier Töchter, Wald-Geniesserin, Philosophin, das Leben in all seinen Facetten erforschend, offen und authentisch.

Ich liebe es, dich darin zu unterstützen, dir Gutes zu tun, dich zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Ich bin seit 2011 diplomierte Ayuryoga-Lehrerin und seit 2015 diplomierte Wellnessmasseurin der Massagefachschule Zürich. Seit über 10 Jahren unterrichte ich mit viel Freude Yoga und Meditation und seit 6 Jahren geniesse ich meine eigene Massage-Praxis mit vielen wundervollen Kunden.

In meinen Haus finden nebst wöchentlichen Yogastunden und einem reichhaltigen Massage-Angebot auch regelmässig Kurse rund ums Thema Gesundheit und Selbstentfaltung statt.

Massage, Yoga und Meditation sind eine wunderbare Möglichkeit, um ein gesundes, verbundenes und bewusstes Leben zu gestalten. Dich auf diesem Weg zu begleiten macht mir grosse Freude.

Mehr über Irène: Über Irène

Amrità:

Amrità ist Energie Heilerin, Kundalini Yoga & Meditation Lehrerin, Ayurveda Beraterin, Moon Mother, Lebens-Coach und angehende Astrologin. Ihr Wunsch ist es, Menschen darin zu unterstützen, ihr Leben zu transformieren, um glücklicher, gesünder und mehr in Kontakt mit ihrem wahren Selbst sein zu dürfen. Ihre Stärke besteht darin Menschen zu inspirieren und motivieren sich selbst zu verwirklichen und ihr Leben in Einklang mit der Natur, dem Kosmos und ihren persönlichen Träumen leben zu können.

Mehr über Amrità: Über mich

 

Verantwortung:

Wie an allen meiner Events gilt die Selbstverantwortung. Versicherung ist Sache des/der Teilnehmers/in. Jegliche Haftung wird abgelehnt. ​